【天天养生】赏月｜一口月饼一口茶！赏月养生茶饮助消化又添风雅

【天天养生】赏月｜一口月饼一口茶！赏月养生茶饮助消化又添风雅

　　鲜肉焙熄月饼,顺丰优选月饼,北京著名月饼花间一壶茶，举杯邀明月。今晚中秋夜，赏月团圆之时，情浓更要健康。家人分食月饼时，一口月饼一口茶，其乐融融。

　　广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，茶是月饼的“黄金搭档”，茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。既助消化，又添雅兴。

　　不同的茶，还可以搭配不同的月饼。去除口感的油腻之余，也有味道上的不同搭配呼应，发挥不同的养生保健效果。

　　例如普洱茶是大多数人搭配月饼的好选择，口味醇正之余，现代药理学发现普洱有降血糖、调节血脂的作用；

　　绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉上多一分清爽；

　　山楂茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化；若加入了陈皮等养生食材，则清香之余更多了一些理气健脾、燥湿化痰之效。

　　做法：红茶热水冲开，大约泡10-15分钟；把柠檬切片，加入适量冰糖；搅拌均匀后即可饮用。