艾博尔科普：中秋吃月饼孕妇能不能大饱口福？

艾博尔科普：中秋吃月饼孕妇能不能大饱口福？

　　苏式月饼配方,品牌月饼批发,月饼色拉油第一类，患有妊娠糖尿病的孕妇。因月饼中多含有糖分，不适合妊娠期糖尿病的孕妇食用。

　　第二类：体重上升过多的孕妇。月饼中所含的脂肪、热量极高，会给孕妇的体重带来更大的影响。

　　第三类，长期患病的孕妇。因月饼重油重糖，不易消化，所以身体虚弱、长期患病的孕妇不宜食用。

　　如果是传统的莲蓉蛋黄或者五仁月饼等，即使本来莲子和坚果仁适宜孕妇，但是加上高糖、高油烤制，糖、脂肪、胆固醇的含量极高，产生的热量也十分惊人，多吃不但会影响血糖、血脂，也不利于胃肠健康，所以无论是外卖的还是自制的手工月饼，即使没有上文的三类症状的孕妈妈也只可浅尝。

　　但是为了满足孕妈妈想要吃月饼的欲望，家人或者自己可以特制月饼。将烤改为蒸，调料配方减少糖、油、盐含量，用红豆沙、莲蓉、山药、紫薯等孕妈妈适宜吃的食物作为主料，这样的手工月饼孕妈妈就可以适当放宽食用。