人气火爆！舟山“网红”老店排起长队！中秋岛城老底子美味你最爱哪一款？

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　　月饼细分,茶和月饼,不用糖浆的月饼健民糕饼店隐匿在沈家门一条小小的巷子中，一开始在陈家塘推车售卖，后来店主租了门店,就搬到了现在的新开路。

　　30多年来，健民糕饼依旧保持着几十年前的风格，制作的糕饼皆是按季节售卖，2月卖桂花糕、端午卖粽子、中秋卖月饼、下半年就卖祭祀用的糕饼。

　　健民的月饼种类十分多样，共有海苔、芝麻、花生、绿豆、豆沙、五仁百果、紫薯香芋这7种经典口味，还有新式的蛋黄酥。价格为每500克24元。

　　瑞和老字号是一家百年老店。它承载了相当一部分舟山市民尤其是定海老城区居民对糕点的记忆，店主舒婆婆今年已有80岁高龄。

　　瑞和的月饼以素月饼为主，馅料口味也是传统的苔条、芝麻、豆沙、百果等，其中苔条最受欢迎。月饼每500克20元，算下来约2元一个。

　　岱山三和兴食品有限公司有着30余年的月饼制作历史，根据海岛人的口味，这家老厂主打制作苏式传统月饼。

　　刚出炉的月饼，皮层酥松，色泽美观，口感香而不腻。据了解，目前三和兴工厂平均每天需生产两三千斤苏式月饼。

　　考虑到不同人群的需求，今年三和兴工厂还推出10余种月饼礼盒装，价格在40元至180元不等，工厂设有售卖区。

　　在每年中秋到来之际，普陀山会出品一款素斋月饼，古法传承。普陀山素月饼和普陀山观音饼一样，采用苏式月饼的制作方法，纯手工制作在这个时代显得弥足珍贵，满满的都是诚意和心意。

　　普陀山素月饼外形小巧，层层饼皮叠至酥松，质地薄如绵纸，入口即化。有红豆沙、舟山海苔、核桃芝麻等口味。

　　一般来说，一个月饼大约200到400千卡，每100克大约是380千卡。换言之，吃一个月饼摄入的热量就差不多接近一顿饭了。

　　一个中等月饼（80克），需要慢跑45-60分钟才能消耗掉，如果不想热量超标的话，每次只吃一小块即可。

　　早上起来正处于空腹的状态，月饼可以提供充足的能量和脂肪，从而提高血糖，支持一上午的工作。

　　由于常见的月饼中的蛋白质含量往往比较低，一般为6%。所以搭配无糖的豆浆、牛奶也是一种比较好的选择。

　　不想吃月饼吃到心情烦躁和皮肤冒油的话，除了吃得清淡，多吃蔬菜以外，也可以吃点维生素B。维生素B与皮肤油脂分泌、精神状态有一定联系，常吃甜食的人会消耗较多的维生素B。

　　在家吃完团圆餐和月饼，可以叫上家人一起外出遛遛弯，一边赏月，一边锻炼，这样回家的时候，肚子里就少了小半块月饼啦！