1个广式月饼热量如3碗白米饭

1个广式月饼热量如3碗白米饭

　　金华婺式月饼,DTY月饼,管家月饼9月6日，“月圆中秋国际珠宝展”在北京“中国好运石道城”展出，其中有一块独特的楼兰漠玉材质做的“月饼”，展出方介绍，这种“月饼”可以永久保存，避免浪费，不失为中秋送礼的新选择。中新社发 张浩 摄

　　中新网8月25日电 台湾“”25日报道说，吃月饼是中秋节习俗之一，但台北市卫生局提醒，一颗广式月饼约580至800大卡，最高相当于吃下3碗白饭。

　　台北卫生局表示，目前市售传统月饼大概分为台式月饼(绿豆椪)、蛋黄酥、苏式月饼、广式月饼等，各家厂商的月饼因大小、甜度及用料不同，热量也有所差异。

　　卫生局指出，一般来说，以豆沙和肉为馅的台式绿豆椪，热量约300至380大卡；以咸蛋黄搭配豆沙或枣泥的蛋黄酥约260至290大卡；以水油皮和油酥皮层叠做出的苏式月饼，约450至530大卡；内馅填满莲蓉、枣泥和奶黄的广式月饼约580至800大卡。

　　此外，卫生局提醒，柚子的维生素C含量虽比一般水果丰富，但别一口气吃下整颗，除会摄取过多热量，也可能导致消化不良、肠胃道不适。

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