中秋节吃月饼别忘配这6道饮品清爽解腻减肥也能喝

中秋节吃月饼别忘配这6道饮品清爽解腻减肥也能喝

　　裕达月饼,百草味月饼,蛋黄肉松月饼中秋将至，月饼也占据了各大商超的金牌位置。过中秋，吃月饼，是自老祖宗起就流传至今的中秋习俗。中秋家宴，分享月饼，赏月，全家人谈心叙旧，是这个团圆日子里最幸福的事。但是月饼属于重油重糖的食物，热量高就算了，吃多了，容易让人觉得腻，这时候配杯清茶是极合适的。

　　喝茶也是有讲究的，吃月饼的时候，搭配什么茶才能锦上添花？今天，懒喵就给大家分享中秋月饼配茶攻略。

　　普洱茶的产地在我国云南地区，为人工发酵茶，以茶饼的形式居多，可以清饮，也可以混饮。普洱茶保存的时间越长，茶味也就越香。上好的普洱茶，越泡越甜，茶味纯正清雅，香气持久。适量喝点普洱茶可以化油解腻去脂，适合搭配口味比较油腻的月饼，如鲜肉月饼、云腿月饼等。

　　泡普洱茶的水最好选用矿泉水或者山泉水，生的普洱茶，泡茶水温宜在80℃左右；熟的普洱茶，泡茶水温宜在100℃左右。

　　乌龙茶，也叫青茶，属于半发酵茶，是由宋代贡茶龙团凤饼演变而来。乌龙茶的口感醇厚，回味甘甜，以当年的新茶味道最好。酸中有香，香中含有酸味，也是乌龙茶的一大特点。乌龙茶是很多减肥朋友推崇的茶饮，因为乌龙茶中含有促进消化酶和分解脂肪的成分。吃月饼的时候，来上一杯乌龙茶，也可以去油腻。

　　乌龙茶要喝热的，泡茶水温宜在80℃-90℃之间，泡好后的乌龙茶不要放太久。

　　绿茶，属于不发酵茶，是用茶树的新叶或者新芽，经过杀青、整形、烘干等一系列制茶工艺制作而成，里面最大程度保留了鲜茶叶的天然物质。绿茶中含有较多的茶多酚，具有很强的抗氧化性。喝起来清淡幽雅的绿茶，和甜味较重的月饼非常搭，如枣泥月饼、莲蓉月饼等。

　　白茶，属于微发酵茶，有“一年茶，三年药，七年宝”之说。制作白茶选用的茶叶是有特殊要求的，必须是嫩芽以下的一两片嫩叶，且都满披白毫。白茶在制茶过程中，只经过晒制或者文火干燥后加工，没有杀青和整形的过程，茶汤颜色较浅，茶味淡而回味甜。白茶的清淡和月饼的甜腻刚好可以互补。

　　泡白茶的水温宜在90℃左右，一般150毫升的水用3克左右白茶即可，茶叶不要放太多，淡些比较好喝。

　　花茶，顾名思义，就是用植物的花、叶或者果实制成的茶，如我们最常见的玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。花茶属于再加工茶，在制作过程中，将植物的花、叶或果实和新茶一起闷，茶将香味吸收后，再把干花筛除掉。这样做出的茶，香味浓郁，颜色也很好看。

　　花茶的颜值非常高，泡一杯花茶，和月饼搭配，极具小清新之感，浪漫而有情调。

　　上面提到的茶，如果搭配上各种各样的水果，煮开，就有了水果茶。水果茶的茶底建议选择绿茶或红茶，水果里最好有酸酸甜甜的柠檬、百香果和橙子，可以丰富茶的味道。然后再加上自己喜欢吃的甜味水果，如苹果、梨等，一起煮茶，和月饼搭配，也别有一番味道。

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