【新闻有读1258期】月饼吃了不发胖？营养师分析月饼的“致胖因子”

【新闻有读1258期】月饼吃了不发胖？营养师分析月饼的“致胖因子”

　　蚂蚁月饼,冰皮月饼太软,茶山月饼厂五仁、蛋黄、莲蓉、鲜肉、水果哪种馅的月饼吃了不容易发胖？据说“一块月饼相当于一餐热卡需求”，对于既想吃月饼又想保持健康的人群来说，吃不吃月饼成了一件很纠结的事情。在这里，温州市中心医院中级营养师徐微教大家如何巧吃月饼不发胖。

　　传统五仁馅月饼脂肪含量较高，还有较多不饱和脂肪酸，还是相对比较健康的。蛋黄、莲蓉等月饼往往热量是月饼中最高的一档，如果要吃这种月饼，注意这一天要少吃点油腻的食物。鲜肉月饼蛋白质含量相对多一些，但这类月饼往往会咸很多，而且脂肪含量真的不少。水果月饼虽然脂肪含量少，但含糖量较高，高血糖的人群要注意。

　　超强台风“灿都”离你有多近？未来的天气怎么样？飞机航班和高铁会不会取消？打开“温州台风预警码”，台风灾害风险、风雨影响、交通出行和应急避灾等与台风相关的所有讯息一目了然。

　　据悉，“温州台风预警码”是由温州市气象局和温州市应急管理局共同推出的全国首个个性化定制气象服务小程序。该程序于今年7月上线，截至目前，用户人数已达56.9万。

　　记者打开支付宝，搜索小程序，进入页面后，立马弹出了一个台风形状的“蓝码”图像，周围信息则显示了台风预警码的刷新时间以及扫码结果“您当前位置处于台风蓝色预警范围，请做好防御措施”。

　　近日，《2021中国镇域高质量发展报告》出炉，依据镇域经济实力、人口吸纳能力和要素配置能力等指标，评选出了“2021镇域高质量发展500强”。此次，浙江共有87个镇入榜，我市13个，其中有6个镇排名前100强，分别是乐清市柳市镇、瑞安市塘下镇、乐清市虹桥镇、乐清市北白象镇、平阳县鳌江镇、苍南县灵溪镇。柳市镇省内排名第一。

　　降碳=赚钱。龙湾企业、浙江康德莱医疗器械股份有限公司总经理张勇说，这是线日，在公司车间，张勇给记者算了他的“节能账”。2020年，他投资1100万元开展全生产管理环节节能技改，改造完成后，当年电费节省300万元，还收获了政府190万元的改造补贴。“不用三年就能回本，之后省下的能耗费用相当于还赚钱了。”张勇说。

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