月饼热量有多高？一块月饼热量等于7两米饭！

月饼热量有多高？一块月饼热量等于7两米饭！

　　桂锦月饼,杏仁馅月饼,生产月饼厂家以1个100克的月饼为例，它的热量大概是400千卡，对应我们平时吃的主食，差不多就是350克左右的米饭，相当于7两。

　　今日（9月10日），据新浪科技消息，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授杨海霞介绍，以1个100克的月饼为例，它的热量大概是400千卡，对应我们平时吃的主食，差不多就是350克左右的米饭，相当于7两。

　　“推荐大家不要一次性摄入太多，我们可以把一个月饼分成几块，和家人分享，每次吃一小块品尝一下味道就可以了，不要把它作为主食吃饱。”