泰国试管准妈妈能吃月饼吗？泰国DHC解答！

泰国试管准妈妈能吃月饼吗？泰国DHC解答！

　　招工做月饼,燕窝月饼品牌,月饼皮的材料中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，是中国民间的传统节日。中秋节源自天象崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。中秋节自古便有祭月、赏月、吃月饼、看花灯、赏桂花、饮桂花酒等民俗，流传至今，经久不息。

　　在这阖家团圆，共赏月色的温馨时刻，怎能少了月饼这一美味呢？泰国DHC的试管妈妈们能不能吃月饼呢？

　　首先，不管是需要试管移植还是已经开始妊娠的“准妈妈们”，大多是可以吃月饼的，但是不宜多吃哦。

　　站在营养学的角度来说，月饼完全属于“重油重糖”的加工品，因为月饼中的糖、脂肪、胆固醇等含量很高，产生的热量也十分惊人，甚至可以说“吃一个月饼比吃一顿饭热量还要多”。

　　tips：一个双黄莲蓉月饼(约190克)含有高达约800卡路里的热量，而200克米饭的热量通常在230大卡左右，由此推断，吃下1个双黄莲蓉月饼的热量，大约相当于3碗200克的米饭，且一个月饼中所含的脂肪就有40~80克，所以，月饼是典型的“营养过剩”食品，“准妈妈们”可不能多吃哦。

　　另外“准妈妈们”不能连续食用月饼。如果连续食用，体内会出现脂肪积蓄，导致身材发胖的现象，而且月饼吃得过多不仅不好消化，容易积食；还会导致“准妈妈们”血糖、血压升高，甚至会引发一系列糖尿病、高血压等妊娠期合并症。

　　是不是所有的“准妈妈”都可以吃月饼呢？并不是，以下三类“准妈妈”是不能食用月饼的：

　　因为月饼中含有的糖分过高，会加重妊娠期糖尿病的病情，对准妈妈们的身体产生危害，所以月饼不适合妊娠期糖尿病的准妈妈食用。

　　如果近期准妈妈们体重上升已经很明显，那食用月饼就更是“雪上加霜”了，建议体重上升过快的准妈妈们不要食用月饼。

　　月饼不易消化，对身体虚弱、患有慢性病的准妈妈们来说反而会增加肠胃负担，影响身体健康，所以虚弱、胃肠功能较差的准妈妈们不宜食用月饼。

　　2、在食用月饼后可以吃一些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。月饼制作程序多有煎炸烘烤等工序，会让人感觉油腻，也容易造成肠胃油脂堆积的情况，所以准妈妈们在品尝完月饼后，可以选择一些水果食用，促进肠道蠕动，缓解一下油腻。

　　3、妊娠期间水肿严重的“准妈妈们”可以选食一些低糖、无糖的月饼，且少吃盐分过高的咸馅月饼。

　　“准妈妈们”在中秋美食面前一定要管住自己的嘴，美食虽好，但切勿多吃，应多食用新鲜的水果和蔬菜，如西兰花、西葫芦、豆类、坚果、核桃、腰果等；每天进食适量的鱼、禽肉，少量的蛋类、奶酪和酸奶补充营养；并保持充足的饮水量，每天食用1500毫升水左右。

　　最后，在这个花好月圆的日子里，祝愿各位“准妈妈们”都能心想事成，所愿即所得，健康迎来属于自己的好“孕”！