双节同庆 家国团圆 今天您吃月饼了吗？

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　　中淇月饼,月饼20元,大月饼重庆要想吃月饼不易上火，主要最重要的還是要控制摄取量，成人数最多吃1个200克尺寸的中秋月饼，儿童、老人及孕妇则不适合超出100克。也有，中秋月饼不适合天天吃，只合适有时候做为小点心服用。

　　中秋月饼较为干躁，因此吃月饼前后左右建议喝些莹润润嗓，月饼会更非常容易咽下，并且还能够防止吃了中秋月饼后咽喉不舒服。一般来说，吃一个200克的中秋月饼最好是能喝200ml的水。自然，饮水当然是喝开水，切不可喝凉水，要不然容易拉肚子的。

　　以便防止吃月饼容易上火，中秋月饼最好是配新鲜水果吃。新鲜水果水份足，多是寒寒性食物，有下火的作用。并且新鲜水果含维他命较多，恰好能够填补中秋月饼缺乏维生素的缺点。普遍可配搭的降火水果有香蕉苹果、梨、红心柚等新鲜水果。

　　假如你怕上火得线夏桑菊做下火茶，较为合理地下火，给你吃起中秋月饼来无顾虑，各大药店均有销售哦。