月饼热量高于炸鸡！中秋虽好可不要“贪饼”呀

月饼热量高于炸鸡！中秋虽好可不要“贪饼”呀

　　经典月饼种类,君子郡月饼,各样的月饼一年一度的中秋，被寄予了诸多思乡之情和花好月圆的祝福。很多游子会选择在这一天归家，与家人“团团圆圆”欢度中秋。当然了，中秋佳节，怎么也少不了和家人欢聚上月和吃月饼了。不过，作为每年中秋的主角，月饼这个传统食品不知道有多少人考究过它的热量呢？

　　不同于胡吃海喝的过去，时下人们的生活品质有了很大的提高，对饮食也有了更高的要求。而月饼与年糕、粽子等节日食品一样，随着人们对健康的关注，这些传统食品都面临着许多关于重油、重糖等健康问题的压力。像是这月饼，极高的热量使得人们在食用时不得不引起注意。

　　在快速问医生APP的科普贴中，就有对月饼热量进行形象的对比。科普显示，一块莲蓉月饼的卡路里都比5块鸡腿还高！一块冰皮月饼的热量也远高于3块披萨，而其他蛋黄莲蓉月饼、双黄莲蓉月饼、豆沙月饼、酥皮肉馅月饼等等，卡路里值都比其他高热量食品还要多出许多！看完顿感这节日没法好好过了。

　　不过，快速问医生这科普贴中不仅仅有月饼热量的科普，医生还给出月饼的食用建议以及一些注意事项。医生建议，吃月饼的原则自然是浅尝即可，不可用其代替正常饮食当饭吃，尤其是一些正在减肥的人，吃了月饼还要酌减当天的饭量；

　　此外，专业医生还对各类病患提出了月饼的食用建议，像是糖尿病患能不能吃等等，大家都可以在“快速问医生APP”中先行了解以作准备。

　　据悉，“快速问医生APP”中的科普文章栏目，还汇聚了诸多来自专业医疗编辑团队撰写的健康科普贴，无论是鲜为人知的健康资讯、还是不被引起注意的日常小知识，都有可供参考的精选内容。人们可以在这里了解到大量的医疗健康知识。

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　　我国的传统节日有很多，并且到现在还有不少家庭延续了以往过节就大鱼大肉的传统饮食习惯。哪怕到了现代化的当下，人们的健康素养依然堪忧。要想家庭健康有所保障、日常护理和健康管理足够科学，那么快速问医生APP就是个不错的选择。