“无糖月饼”更健康？营养专家却说……

“无糖月饼”更健康？营养专家却说……

　　容莲月饼,菠萝皮月饼,菜谱吃月饼这个即将到来的中秋，市场上月饼不仅口味更加新奇多元， 无蔗糖 低糖、低卡、低脂 的 健康 月饼也越来越多。9 月 15 日，现代快报记者探访发现，线下商超里有售卖低糖月饼、糖醇月饼，线上网购平台 健康 月饼种类更多， 功效 也更多。不过，营养专家表示，月饼从本质上属于典型的高糖高油高盐类食品，消费者可以适当品尝，不要因为 无糖 的概念而过量食用。

　　每到中秋，月饼都是最受欢迎的节日食品。然而近年来，除了口味越来越多元新奇，打着 健康 低糖 的月饼也越来越常见。市民廖女士热爱健身，日常严格限制糖类的摄入。但是为了中秋的 仪式感 ，她准备买一些糖分低一些的月饼应应景。但市面上各种 低糖 无蔗糖 无糖 的标签，让她头疼。

　　廖女士注意到，有的月饼虽然标着 无糖 ，但在配料表里却有麦芽糖浆。而一些标着 低糖 的月饼配料表里，出现了诸如低聚麦芽糖、赤藓糖醇、山梨糖醇、复合淀粉糖等糖类名称。 虽然知道市面上有‘代糖’这个东西，但我又不是专家，怎么能分得清楚呀？

　　实际上，就算是真的低糖，吃了也不一定没问题。近日， 某平台送给网友的定制月饼吃了拉肚子 的话题引发热议。在网友们质疑该月饼是否存在卫生质量问题后发现，竟是 低糖 惹的祸。

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